ত্বক ও চুলের যত্নে আমলকীর ব্যবহার জেনে নিন !

ত্বক ও চুলের যত্নে আমলকী হলো একটি গুরুপূর্ন উপাদান ৷  আমলকীতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, অ্যামিনো অ্যাসিড, সাইট্রিক অ্যাসিড ইত্যাদি ৷ আমলকীই হলো একমাত্র ভিটামিন সি’র উৎস ৷  যা রান্না করার পরও কিছুটা অবশিষ্ট থাকে ৷  তাইতো খাওয়ার পাশাপাশি ত্বক ও চুলের যত্নে আমলকীর ব্যবহার চলে আসছে যুগ যুগ ধরে ৷ আমলকীর ববহারে চুল যেমন ভালো থাকে তেমনি ত্বকও হয়ে উঠে উজ্জ্বল ও লাবণ্যময় ৷

আমলকী আমাদের দেহের জন্য সবচাইতে উপকারি একটি ভেষজ উপাদান ৷ এর কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং ক্ষতিকর কোন উপাদান নেই ৷ বরং এটি খাওয়া যায় এবং রুপচর্চায়ও ব্যবহার করা যায় ৷ আমরা প্রতিদিন এক গাদা ভিটামিন টেবলেট খেয়ে থাকি ৷ এর চেয়ে ভালো হয় প্রতিদিন অন্ততঃ একটি করে আমলকী খাওয়া যায় ৷ চাইলে আমলকীর আচার এবং মোরব্বা বানিয়েও খাওয়া যায় ৷ আমলকীর রস মধুর সাথে মিশিয়ে খেলে চোখের বিভিন্ন অসুখ দূর হয়ে যায় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ৷ এ ছাড়াও মানবদেহের হার্টও ভালো রাখতে সাহায্য করে ৷

ত্বকের যত্নে আমলকীর ব্যবহারঃ

ত্বকের যত্নে আমলকী ব্যবহারের কোন জুড়ি নেই ! আমলকী যেমন খাওয়া যায়, আচার বানানো যায়, মোরব্বা বানানো যায় এমনকি রান্না করা যায় তেমনি ত্বকের পরিচর্যায়ও ব্যবহার করা যায় ৷ নিম্মে ত্বকের পরিচর্যায় আমলকীর কিছু ব্যবহার উল্লেখ করা হলো ৷

• আমলকীতে ভিটামিন সি ও অ্যান্টি অক্সাইড থাকায় ত্বকের প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা বাড়ায় ৷  তাই আমলকীর রসের সাথে মধু এক সাথে মিশিয়ে ত্বকে লাগাতে পারেন ৷ এতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে ৷
• নিয়মিত আমলকীর রস খেলে ত্বকের বলিরেখা দূর হয় ৷ সেই সাথে ত্বকের কালো ছোপ ছোপ দাগগুলোও দূর হয় ৷
• প্রতিদিন আমলকীর রস তুলা দিয়ে ভিজিয়ে মুখের দাগগুলোতে লাগালে ত্বকের কালো ছোপ ছোপ দাগগুলো হালকা হয়ে যাবে ৷
• যাদের মুখে ব্রণ রয়েছে তারা চাইলে ব্রণের জায়গাগুলোতে আমলকীর রস দিয়ে ১০ থেকে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করতে পারেন ৷  নিয়মিত ববহারে ব্রণ খুব দ্রুত দূর হয়ে যায় ৷
• আমলকীতে রয়েছে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি ৷ যা ত্বককে সুস্থ্য রাখতে সাহায্য করে ৷
• ত্বকের জ্বালাপোড়া ভাব দূর করতে আমলকীর রস অনেক বেশি কার্যকর ৷
• আমলকীর রস ত্বককে পরিস্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে সাহায্য করে ৷

চুলের যত্নে আমলকীর ব্যবহারঃ

আমলকী শুধুমাত্র ত্বকের পরিচর্যায় ই ব্যবহার হয় না, চুলের যত্নেও ব্যবহৃত হয় ৷ চুলের সোন্দর্য বৃদ্ধিতে এবং চুলের গোড়া মজবুত করতে আমলকীর জুড়ি মেলা ভার ৷ আমলকী চুল পাকা রোধ করতেও সাহায্য করে থাকে ৷ নিম্মে চুলের পরিচর্যা বা যত্নে আমলকীর আরো বেশ কিছু ব্যবহার উল্লেখ করা হলো ৷

• আমলকীতে রয়েছে ভিটামিন সি ও অ্যান্টি অক্সাইড ৷ যা অকালে চুল পাকা রোধ করতে সাহায্য করে ৷  নিয়মিত আমলকীর রস পান করলে চুল পাকা বন্ধ হয় এবং চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধি পায় ৷
• লেবুর রস ও আমলকীর রস একসাথে মিশিয়ে চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করুন ৷ তারপর ২০ থেকে ৩০ মিনিট অপেক্ষা করুন ৷  এরপর হালকা গরম পানি দিয়ে চুলগুলো পরিস্কার করে ফেলুন ৷ এতে চুলের গোড়া মজবুত হয় ৷
• আমলকীর রসে চুলের গোড়া শক্ত হয় ৷ ঝলমলে ও মজবুত হয় ৷
• আমলকীর রস খুশকি দূর করতে সাহায্য করে ৷ মাথার ত্বক পরিস্কার ও পরিচ্ছন্ন রাখে ৷
• চুল দেখতে ঝলমলে উজ্জ্বল ও মসৃন হয় ৷
• নিয়মিত অর্থাৎ সপ্তাহের ২ থেকে ৩ দিন আমলকীর রস চুলে ব্যবহার করলে চুলের গোড়া মজবুত হয় ও চুল পড়া কমে যায়  ৷